Willkommen im Bürgerhaus - Treffpunkt und Engagement für jedes Alter

Das Bürgerhaus ist das Mehrgenerationenhaus der Stadt Ingolstadt und besteht aus zwei Gebäuden: dem Bürgerhaus Alte Post und dem Bürgerhaus Neuburger Kasten  im Zentrum der Stadt. Beide Häuser sind Orte der Begegnung aller Generationen und Kulturen und Einrichtungen zur Förderung des bürgerschaftlichen Engagements. Hier gibt es ein vielfältiges Angebot, das den Lebenssituationen von Familien und Seniorinnen und Senioren gerecht wird. Was ist aktuell in den Bürgerhäusern los? Hier erfahren Sie, welche Veranstaltungen  momentan stattfinden: zum Veranstaltungskalender


                                                     Neues im Bürgerhaus

Oberbürgermeister Dr. Kern unterwegs mit dem Freiwilligenzentrum

Der diesjährige Internationale Tag des Ehrenamts stand unter dem Motto „Aktiv gegen Einsamkeit“. Aus diesem Anlass besuchten Oberbürgermeister Dr. Michael Kern und das Freiwilligenzentrum Ingolstadt am Freitag, 5. Dezember, zwei Einrichtungen, die auf sehr unterschiedliche Weise Menschen in belastenden oder einsamen Situationen unterstützen: die TelefonSeelsorge Ingolstadt und den ASB-Besuchshundedienst. „Am Internationalen Tag des Ehrenamts würdigen wir all jene, die sich freiwillig für andere einsetzen. Ihr Engagement prägt unsere Stadt im Sport, im Sozialen, im Naturschutz und in der Nachbarschaftshilfe. Dieser Einsatz verdient höchste Anerkennung“, betonte Oberbürgermeister Dr. Kern im Rahmen der Besuche. Die beiden ausgewählten Angebote zeigen eindrücklich, wie vielfältig und wirksam freiwilliges Engagement dazu beiträgt, Einsamkeit zu lindern und Menschen zu stärken.

Für Frauen, die schwanger sind oder werden möchten und sich mit Ängsten rund um die Geburt auseinandersetzen, bietet das Bürgerhaus Alte Post einen geschützten Ort des Austauschs.

Unter dem thematischen Schwerpunkt „Geburt positiv und selbstbestimmt erleben“ lädt der Schwangerentreff unter Anleitung von Dr. Karina David (Doula und Coach) am Dienstag, 2. Dezember, von 10:00 bis 11:30 Uhr sowie am Montag, 15. Dezember, von 17:30 bis 19:00 Uhr herzlich ein. In vertrauensvollem Rahmen können die Teilnehmerinnen über Sorgen sprechen und Unterstützung erfahren. Der Austausch mit Gleichgesinnten zeigt: Mit diesen Gefühlen ist man nicht allein – und es gibt Wege, Ängste abzubauen und damit umzugehen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Nähere Informationen gibt es telefonisch unter der Nummer (0841) /3 05-5 00 53 oder per E-Mail an buergerhaus@ingolstadt.de.

Das Seniorenbüro des Bürgerhauses Ingolstadt lädt alle Menschen ab 55 Jahren zu einem fröhlichen Kegelnachmittag ein. Unter dem Leitgedanken „Gemeinsam aktiv sein“ öffnet das Offene Kegeln an jedem dritten Donnerstag im Monat seine Türen. Der nächste Termin ist zugleich auch der letzte in diesem Jahr: Am Donnerstag, 18. Dezember, sind alle Interessierten von 14:00 bis 16:30 Uhr in die Fechtgasse 6 eingeladen, um im Keller auf der hauseigenen Bahn ihr Können unter Beweis zu stellen. Neben der sportlichen Betätigung bietet der Nachmittag eine wunderbare Gelegenheit, miteinander ins Gespräch zu kommen, neue Leute kennenzulernen und ein paar angenehme Stunden in geselliger Atmosphäre zu verbringen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, die Teilnahme ist kostenlos – einfach vorbeischauen und mitkegeln. Für weitere Auskünfte steht das Seniorenbüro des Bürgerhauses unter (0841) 3 05-5 00 31 zur Verfügung.

Ab Montag, 12. Januar, bietet das Bürgerhaus Alte Post wöchentlich montags von 17:00 bis 18:00 Uhr einen neuen Kinderyoga-Kurs „Yoga-Freunde“ für Teilnehmende im Alter von fünf bis acht Jahre an. Der Kurs ist lebendig gestaltet und richtet sich nach den Bedürfnissen der Kinder. Spaß am Yoga steht im Mittelpunkt. Durch spielerische Bewegungsübungen verbessern sich Flexibilität, Stabilität und Koordination. Verspannungen lösen sich, und die Kinder lernen, Anspannung in Entspannung umzuwandeln. Yoga unterstützt Konzentration, Geduld und Aufmerksamkeit, stärkt die Selbstwahrnehmung und fördert den Umgang mit Gefühlen und Ängsten. Während der Stunde gehören die Kinder zum „Yoga-Team“, wodurch Werte wie Respekt, Toleranz und Teamfähigkeit geübt werden. Auch Atemübungen, kurze Meditationen und Sinneswahrnehmungsübungen können von den Kindern mit Spaß und Freude entdeckt werden. Die Kosten liegen für zehn Termine bei 45 Euro pro Kind. Yogamatten sind im Bürgerhaus vorhanden. Bitte gemütliche Kleidung zum Unterricht mitbringen. Eine Anmeldung unter www.kidnetting.de ist erforderlich und ab sofort möglich.

Kurs hilft, Konzentration und Aufmerksamkeit zu stärken

Das Bürgerhaus bietet den Kurs „Happy Panda“ an. Es handelt sich dabei um ein Achtsamkeitstraining, das speziell für Kinder im Vor- und Grundschulalter entwickelt wurde. In diesem Alter zeigen Kinder zunehmend Stresssymptome. Achtsamkeit hilft ihnen, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und die kurze Lücke zwischen Impuls und Reaktion zu verlängern. Das Training unterstützt die Kinder, ihre Konzentration und Aufmerksamkeit sowie ihr Auffassungsvermögen zu stärken. Gleichzeitig trägt Achtsamkeit dazu bei, Stress, Ängste und Überforderungsgefühle zu reduzieren sowie die Impulskontrolle zu verbessern. Zudem werden soziale Kompetenzen sowie das Einfühlungsvermögen geschult und die Körperwahrnehmung erhöht.

Freiwilligenzentrum lädt Ehrenamtliche zur Qualifizierung ein

Viele Ehrenamtliche unterstützen Kinder und Jugendliche. Was gibt es hierbei zu beachten? Das Freiwilligenzentrum lädt in Kooperation mit Wirbelwind Ingolstadt e.V. dazu ein, sich zu weiterzubilden.

 Der Abend vermittelt ehrenamtlich Tätigen theoretische und praktische Kenntnisse zum Thema Kindeswohlgefährdung sowie zu den relevanten rechtlichen Rahmenbedingungen. Sie erhalten Einblicke in die Erkennung von Gefährdungssituationen, die gesetzlichen Verpflichtungen und professionelle Verhaltensempfehlungen für den Umgang mit Kindern und Jugendlichen. Ziel ist es, den Teilnehmenden Handlungssicherheit im Ehrenamt zu vermitteln und einen verantwortungsvollen Beitrag zum Schutz von Kindern und Jugendlichen zu leisten. Die Inhalte orientieren sich an aktuellen fachlichen Standards und bieten Raum für Fragen und Fallbeispiele. Referentin ist Dipl. Psych. Petra Hasler-Kufner vom Verein Wirbelwind Ingolstadt e.V. Dabei handelt es sich um eine Fachberatungsstelle bei sexualisierter Gewalt. Präventionsarbeit ist ein weiterer Schwerpunkt des Vereins. Eine Teilnahmebestätigung wird ausgestellt.

Die Bürgerhaus-Gruppe „Senioren ins Netz“ setzt sich schon seit Jahren dafür ein, ältere Menschen bei Unsicherheiten rund um Smartphones & Co. zu unterstützen. Dieses Angebot kommt jetzt nach Gerolfing. Kostenlose Beratung hilft bei Problemen rund um mobile Geräte und trägt dazu bei, die Nutzungsmöglichkeiten moderner Kommunikation sicher und selbstständig zu gestalten. Das Angebot richtet sich an alle Seniorinnen und Senioren in der Region, die ihre Kompetenzen im Umgang mit Smartphones, Handys und digitalen Diensten erweitern möchten. Zusätzlich erhalten Interessierte Informationen zur elektronischen Patientenakte und zum sicheren Umgang mit digitalen Gesundheitsdiensten. Das Angebot kann jeden Dienstag von 11:00 bis 12:00 Uhr im Seniorenheim St. Josef in der Eichenwaldstraße 79 wahrgenommen werden. Der kostenfreie Beratungsservice wird vom Bürgerhaus Ingolstadt koordiniert und vor Ort in Zusammenarbeit mit örtlichen Einrichtungen angeboten, daher Anmeldung über das Bürgerhaus Ingolstadt, Telefon (0841) 3 05 5 00 31