Selbsthilfe

Selbsthilfe ist ein zentraler Bestandteil bürgerschaftlichen Engagements und basiert auf direkter Betroffenheit und Solidarität. Selbsthilfegruppen ergänzen und bereichern Angebote der sozialen und gesundheitlichen Versorgung in unserer Stadt. Die Themen umfassen dabei vermehrt auch soziale Aspekte (z.B. Trennungs- und Scheidungssituation oder Trauer). Das Leistungsspektrum des Bürgerhauses als Selbsthilfe fördernde Einrichtung erstreckt sich von der professionellen Beratung bis hin zur Bereitstellung der notwendigen Infrastruktur. Erfahrungsgemäß werden Beratung und Begleitung besonders bei Neugründungen und später in Phasen einer Krise oder Neuorientierung in Anspruch genommen. Die flexiblen, nutzerorientierten Öffnungszeiten des Bürgerhauses und die Präsenz „vor Ort“ ermöglichen dabei einen kontinuierlichen Austausch zwischen sozialpädagogischen Fachkräften und Selbsthilfegruppen. Aktuell treffen sich 36 Gruppen im Bürgerhaus. Das vielfältige Angebot der Einrichtung, das eine Vielzahl sozialer und kultureller Punkte umfasst, erleichtert die niedrigschwellige Kontaktaufnahme. Das Bürgerhaus wird mit seinem Angebot gut angenommen und leistet seit über 30 Jahren einen wichtigen Beitrag zu Erhalt und Ausbau von Selbsthilfe als unverzichtbares Element einer modernen Bürger- und Sozialkultur. Eine Übersicht zu allen Selbsthilfegruppen im Bürgerhaus erhalten Sie bei der Themenübersicht unter dem Bereich Selbsthilfe

Im Bürgerhaus kann jeder, der eine entsprechende Gruppe gründen möchte, dies mit unserer Unterstützung tun. Wir beraten Sie bei der  Terminplanung, der Auftaktveranstaltung, vermitteln den Pressekontakt und unterstützen bei  Pressemeldungen. Darüber hinaus beraten wir Sie bei Problemen innerhalb der Gruppe, aber auch bei der Erstellung eines Gruppenflyers und informieren Sie über wichtige Veranstaltungen.

In Zusammenarbeit mit einer Rechtsanwältin hat das Selbsthilfezentrum München das Grundlagenwerk "Recht für Selbsthilfegruppen" herausgegeben. Rechtliche Rahmenbedingungen (Rechtsstellung, Vollmacht, Haftung, Versicherung usw.) für nicht vereinsrechtlich organisierte Gruppen werden auführlich dargestellt und es finden sich Antworten und wichtige Hinweise, die jede Selbsthilfegruppe beachten sollte. Alle Interessierten können sich deshalb das Buch im Bürgerhausbüro kostenlos ausleihen. 

Die Selbsthilfekontakstelle unterstützt  Selbsthilfegruppen mit einem vielfältigen Angebot und  ist Ansprechpartner für die finanzielle Förderung der Gruppen.
 
 >> Zur Webseite der Selbsthilfekontaktstelle

 
Diese Selbsthilfegruppen des Bürgerhauses bieten weitere Informationen auf ihren eigenen Webseiten

Hier finden Sie weitere Informationen zum Thema Selbsthilfe

Die Selbsthilfegruppe Trauerzirkel Ingolstadt trifft sich jeden Mittwoch um 18 Uhr im Bürgerhaus Neuburger Kasten. Alle Mitglieder der Gruppe haben einen geliebten Menschen verloren. Sie helfen sich gegenseitig durch Verständnis, Zuhören und persönliche Kontakte, die Trauer allmählich zu überwinden. Es ist keine Anmeldung erforderlich. Fragen können per E-Mail unter tzi2018@web.de gestellt werden.

Die Selbsthilfegruppe „Gemeinsam statt Einsam“ richtet sich an Menschen mit leichten bis mittelschweren Depressionen, die bereits Therapieerfahrungen haben. Das Angebot kann therapeutische Hilfe nicht ersetzen, soll aber dabei helfen, Betroffene wieder in Kontakt mit anderen zu bringen. In der Gruppe darf offen und in Vertraulichkeit über das Thema gesprochen werden. Des Weiteren werden ressourcenorientierte Übungen durchgeführt. Die Gruppe trifft sich alle zwei Wochen jeweils sonntags von 10:00 Uhr bis 11:30 im Bürgerhaus Alte Post, Kreuzstraße 12. Eine Anmeldung ist zwingend per E-Mail bei gemeinsamstatteinsam-ingolstadt@freenet.de  mit kurzer Beschreibung des Anliegens erforderlich.