Selbsthilfe

Selbsthilfegruppen sind Zusammenschlüsse von Betroffenen mit dem Ziel der gegenseitigen Unterstützung, vor allem durch den Austausch von Erfahrungen und Informationen. Das Bürgerhaus unterstützt jene Initiativen, die sich regelmäßig hier treffen. Selbsthilfegruppen stellen einen wichtigen Bereich des bürgerschaftlichen Engagements dar.

Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen die Selbsthilfe. Sie haben dazu pro versichertes Mitglied einen festen Betrag bereitzustellen. Die Fördergelder werden von allen Krankenkassen in einen gemeinsamen „Topf“ eingezahlt und Fördermittel daraus können bei der  zuständige Selbsthilfekoordinationsstelle beantragt werden. Der „Runde Tisch“ wurde zur finanziellen Förderung von Selbsthilfegruppen aus dem Gesundheitsbereich in Ingolstadt und der Region 10 eingerichtet und arbeitet eng mit der Selbsthilfekontaktstelle zusammen.
Die >>Geschäftsstelle des Runden Tisches Region 10 Ingolstadt ist beim Gesundheitsamt der Stadt Ingolstadt angesiedelt und ist zuständig für Selbsthilfegruppen aus dem Stadtgebiet Ingolstadt und den Landkreisen Eichstätt, Neuburg-Schrobenhausen und Pfaffenhofen.

Künftig trifft sich jeden zweiten und vierten Donnerstag im Monat ab 19:00 Uhr die Selbsthilfegruppe „Generalisierte Angststörung“ im Bürgerhaus Alte Post, Kreuzstraße 12. Von 100 Menschen leiden fünf bis zehn unter einer „Generalisten Angststörung“, kurz "GAS" genannt. Die Betroffenen grübeln dabei über alltägliche Dinge und  verfallen häufig in übertrieben Sorge. Wenn die ständigen  „Sorgenschleifen“ jedoch kein Ende nehmen, sich die Psyche in ständiger „Alarmbereitschaft" befindet und die Ängste überhand nehmen, können Erschöpfung und Rückzug die Folge sein. Die Gruppe kann eine Therapie nicht ersetzen, bietet jedoch Austausch und gegenseitige Unterstützung Betroffener. Eine Anmeldung ist erforderlich entweder direkt über E-Mail shg-gas-in@t-online.de oder über das Bürgerhaus, Tel. (0841) 305-2801.