Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Seniorinnen

Geleitet wird die Veranstaltung von Horst Suck, einem erfahrenen Trainer von FDS Seminare, der bundesweit „Fühl Dich Sicher“-Seminare durchführt. Mit praxisorientierten Übungen vermittelt er Kenntnisse und Handlungsmöglichkeiten aus den Bereichen Selbstbehauptung und Selbstschutz. Ziel ist es, den Teilnehmerinnen mehr Sicherheit im Umgang mit möglichen Grenzüberschreitungen und Konfliktsituationen zu geben und das Vertrauen in die eigenen Handlungsmöglichkeiten zu stärken.

Der Kurs findet am 14. Oktober, von 14:00 bis 18:00 Uhr im Bürgerhaus Neuburger Kasten, Fechtgasse 6, statt. Die Teilnahmegebühr richtet sich nach der Anzahl der Teilnehmerinnen und beträgt bei bis zu zehn Personen 79 Euro, bei 11 bis 15 Personen 69 Euro und bei 16 bis 20 Personen 59 Euro pro Person. Zusätzlich erhält jede Teilnehmerin bei der Anmeldung einen Buchgutschein im Wert von 10 Euro. Eine Anmeldung im Bürgerhaus unter der Telefonnummer (0841) 3 05-5 00 31 oder per E-Mail an seniorenbuero@ingolstadt.de ist erforderlich. Anmeldeschluss ist Freitag, 2. Oktober.