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Pilateskurs für Senioren
Pilates ist eine sanfte, aber effektive Trainingsmethode, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt ist. Durch gezielte Übungen werden Muskulatur, Haltung und Koordination gestärkt – ideal, um den Alltag aktiv und selbstständig zu bewältigen. Das Seniorenbüro der Stadt Ingolstadt bietet ab Donnerstag, 18. September im Bürgerhaus Neuburger Kasten, Fechtgasse 6, einen neuen Pilates-Kurs an. Das Angebot findet insgesamt zehn Mal donnerstags von 14.30 bis 15.30 Uhr statt und kostet 45 Euro (Ermäßigung mit Ingolstadt-Pass möglich). Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Interessierte können sich telefonisch unter (0841) 3 05-5 00 31 oder per E-Mail unter seniorenbuero@ingolstadt.de anmelden.
Das Bürgerhaus ist gefördert durch:
