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Informationen Sportmediziner vertreten die Auffassung, dass es in der Prävention kein Medikament und keine andere Maßnahme gibt, die einen dem körperlichen Training vergleichbaren Effekt besitzt. Der Lohn regelmäßiger Aktivität ist nicht nur körperliche wie geistige Fitness, sondern auch die Verbesserung der Kondition und Koordination. Die Förderung von Bewegung und Sport trägt gerade bei älteren Menschen zu einer selbst gestalteten Lebensführung als Grundlage eines gesunden und zufriedenen Älterwerdens bei. Im Bürgerhaus gibt es eine Vielzahl entsprechender Angebote, an denen jeder, der sich nicht mehr zu den ganz Jungen zählt, gegen eine geringe Gebühr teilnehmen kann. Einmaliges kostenloses Schnuppern ist hier natürlich ausdrücklich erwünscht. Wichtig ist es besonders für Senioren, dass eine qualifizierte Anleitung für die sportliche Betätigung stattfindet. Die Übungsstunden des Bürgerhauses werden deshalb von lizenzierten Übungsleitern des Bayerischen-Landes-Sport-Verbandes e.V. durchgeführt. Sport in der Gemeinschaft ist am schönsten. Werden Sie aktiv!. Machen Sie mit bei den Sportgruppen "Fit und Aktiv" des Bürgerhauses.

weitere Veranstaltungen dieser Gruppe (Veranstalter)

VeranstaltungDatumUhrzeitOrt
Wassergymnastik 4 in der GS an der Lessingstraße (derzeit Ungernederstraße) Freitag, 27. Januar 202313:15 - 14:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Lessing GS)
Gymnastik in der Ballsporthalle OberhaunstadtFreitag, 27. Januar 202314:30 - 15:30 Uhr03_Fit und Aktiv (Ballsporthalle Oberhaunstadt)
Gymnastik in der GS UngernederstraßeFreitag, 27. Januar 202314:45 - 15:45 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS II)
Rückenkurs 4 Montag, 30. Januar 202311:15 - 12:15 Uhr2. OG (24)
RückenschuleMontag, 30. Januar 202312:30 - 13:30 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 1 in der GS UngernederstraßeDienstag, 31. Januar 202317:00 - 18:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 2 in der GS UngernederstraßeDienstag, 31. Januar 202318:00 - 19:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
RückenschuleMittwoch, 1. Februar 202312:30 - 13:30 Uhr2. OG (24)
SitzgymnastikDonnerstag, 2. Februar 202310:00 - 11:00 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik GS UngernederstraßeDonnerstag, 2. Februar 202316:00 - 17:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 4 in der GS an der Lessingstraße (derzeit Ungernederstraße) Freitag, 3. Februar 202313:15 - 14:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Gymnastik in der Ballsporthalle OberhaunstadtFreitag, 3. Februar 202314:30 - 15:30 Uhr03_Fit und Aktiv (Ballsporthalle Oberhaunstadt)
Gymnastik in der GS UngernederstraßeFreitag, 3. Februar 202314:45 - 15:45 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS II)
Rückenkurs 4 Montag, 6. Februar 202311:15 - 12:15 Uhr2. OG (24)
RückenschuleMontag, 6. Februar 202312:15 - 13:15 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 1 in der GS UngernederstraßeDienstag, 7. Februar 202317:00 - 18:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 2 in der GS UngernederstraßeDienstag, 7. Februar 202318:00 - 19:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
RückenschuleMittwoch, 8. Februar 202312:30 - 13:30 Uhr2. OG (24)
SitzgymnastikDonnerstag, 9. Februar 202310:00 - 11:00 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik GS UngernederstraßeDonnerstag, 9. Februar 202316:00 - 17:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)

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