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Informationen Sportmediziner vertreten die Auffassung, dass es in der Prävention kein Medikament und keine andere Maßnahme gibt, die einen dem körperlichen Training vergleichbaren Effekt besitzt. Der Lohn regelmäßiger Aktivität ist nicht nur körperliche wie geistige Fitness, sondern auch die Verbesserung der Kondition und Koordination. Die Förderung von Bewegung und Sport trägt gerade bei älteren Menschen zu einer selbst gestalteten Lebensführung als Grundlage eines gesunden und zufriedenen Älterwerdens bei. Im Bürgerhaus gibt es eine Vielzahl entsprechender Angebote, an denen jeder, der sich nicht mehr zu den ganz Jungen zählt, gegen eine geringe Gebühr teilnehmen kann. Einmaliges kostenloses Schnuppern ist hier natürlich ausdrücklich erwünscht. Wichtig ist es besonders für Senioren, dass eine qualifizierte Anleitung für die sportliche Betätigung stattfindet. Die Übungsstunden des Bürgerhauses werden deshalb von lizenzierten Übungsleitern des Bayerischen-Landes-Sport-Verbandes e.V. durchgeführt. Sport in der Gemeinschaft ist am schönsten. Werden Sie aktiv!. Machen Sie mit bei den Sportgruppen "Fit und Aktiv" des Bürgerhauses.

weitere Veranstaltungen dieser Gruppe (Veranstalter)

VeranstaltungDatumUhrzeitOrt
RückenschuleMontag, 22. Juli 202412:15 - 13:15 Uhr2. OG (24)
Yoga mit und auf dem StuhlDienstag, 23. Juli 202414:00 - 15:00 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 1 in der GS UngernederstraßeDienstag, 23. Juli 202417:00 - 18:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 2 in der GS UngernederstraßeDienstag, 23. Juli 202418:00 - 19:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
RückenschuleMittwoch, 24. Juli 202412:30 - 13:30 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 3 GS UngernederstraßeDonnerstag, 25. Juli 202416:00 - 17:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 4 in der GS an der LessingstraßeFreitag, 26. Juli 202413:30 - 14:30 Uhr03_Fit und Aktiv (Lessing GS)
Gymnastik in der Ballsporthalle OberhaunstadtFreitag, 26. Juli 202414:00 - 15:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Ballsporthalle Oberhaunstadt)
SeniorenfitnessFreitag, 26. Juli 202416:30 - 17:30 Uhr06_andere Treffpunkte (andere Treffpunkte II)
RückenschuleMontag, 29. Juli 202412:15 - 13:15 Uhr2. OG (24)
Yoga mit und auf dem StuhlDienstag, 30. Juli 202414:00 - 15:00 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 1 in der GS UngernederstraßeDienstag, 30. Juli 202417:00 - 18:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 2 in der GS UngernederstraßeDienstag, 30. Juli 202418:00 - 19:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
RückenschuleMittwoch, 31. Juli 202412:30 - 13:30 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 3 GS UngernederstraßeDonnerstag, 1. August 202416:00 - 17:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 4 in der GS an der LessingstraßeFreitag, 2. August 202413:15 - 14:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Lessing GS)
Gymnastik in der Ballsporthalle OberhaunstadtFreitag, 2. August 202414:00 - 15:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Ballsporthalle Oberhaunstadt)
SeniorenfitnessFreitag, 2. August 202416:30 - 17:30 Uhr06_andere Treffpunkte (andere Treffpunkte II)
RückenschuleMontag, 5. August 202412:15 - 13:15 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 1 in der GS UngernederstraßeDienstag, 6. August 202417:00 - 18:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)

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