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Kinderyoga
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Informationen
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Beim Kinderyoga geht es lebhaft und bewegt zu. Der Unterricht ist geprägt von den jeweiligen Bedürfnissen der Kinder. Spaß am Yoga ist das oberste Ziel. Unterschiedliche, meist spielerische Körperübungen fördern Flexibilität, Stabilität und Koordination, befreien von Verspannungen und helfen den Kindern, durch Anspannung in die Entspannung zu kommen. Yoga fördert Konzentration, Geduld und Aufmerksamkeit, steigert die eigene Wahrnehmung und den Umgang mit Emotionen und Ängsten. Die Kinder sind während der Stunde Teil des „Yoga-Teams“, wodurch Respekt, Toleranz und Teamfähigkeit erlernt bzw. verbessert werden. Auch Atemübungen, Meditationen und Wahrnehmungselemente sind Erfahrungsangebote, die von den Kindern mit Spaß und Freude entdeckt werden können.
Bitte gemütliche Kleidung zum Unterricht mitbringen. Yogamatten sind im Bürgerhaus vorhanden.
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