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Fit und Aktiv

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Informationen Sportmediziner vertreten die Auffassung, dass es in der Prävention kein Medikament und keine andere Maßnahme gibt, die einen dem körperlichen Training vergleichbaren Effekt besitzt. Der Lohn regelmäßiger Aktivität ist nicht nur körperliche wie geistige Fitness, sondern auch die Verbesserung der Kondition und Koordination. Die Förderung von Bewegung und Sport trägt gerade bei älteren Menschen zu einer selbst gestalteten Lebensführung als Grundlage eines gesunden und zufriedenen Älterwerdens bei. Im Bürgerhaus gibt es eine Vielzahl entsprechender Angebote, an denen jeder, der sich nicht mehr zu den ganz Jungen zählt, gegen eine geringe Gebühr teilnehmen kann. Einmaliges kostenloses Schnuppern ist hier natürlich ausdrücklich erwünscht. Wichtig ist es besonders für Senioren, dass eine qualifizierte Anleitung für die sportliche Betätigung stattfindet. Die Übungsstunden des Bürgerhauses werden deshalb von lizenzierten Übungsleitern des Bayerischen-Landes-Sport-Verbandes e.V. durchgeführt. Sport in der Gemeinschaft ist am schönsten. Werden Sie aktiv!. Machen Sie mit bei den Sportgruppen "Fit und Aktiv" des Bürgerhauses.

weitere Veranstaltungen dieser Gruppe (Veranstalter)

VeranstaltungDatumUhrzeitOrt
Wassergymnastik 4 in der UngernederstraßeDonnerstag, 3. Juli 202513:15 - 14:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Pilates für SeniorenDonnerstag, 3. Juli 202514:30 - 15:30 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 3 GS UngernederstraßeDonnerstag, 3. Juli 202516:00 - 17:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Yoga Freitag 9 Uhr APFreitag, 4. Juli 202509:00 - 10:00 UhrA-Trakt (A5)
Gymnastik in der Ballsporthalle OberhaunstadtFreitag, 4. Juli 202514:30 - 15:30 Uhr03_Fit und Aktiv (Ballsporthalle Oberhaunstadt)
SeniorenfitnessFreitag, 4. Juli 202516:00 - 17:00 Uhr06_andere Treffpunkte (andere Treffpunkte II)
Wassergymnastik 1 in der GS UngernederstraßeDienstag, 8. Juli 202517:00 - 18:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 2 in der GS UngernederstraßeDienstag, 8. Juli 202518:00 - 19:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
RückengymnastikMittwoch, 9. Juli 202511:45 - 12:45 Uhr2. OG (24)
RückengymnastikMittwoch, 9. Juli 202513:00 - 14:00 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 4 in der UngernederstraßeDonnerstag, 10. Juli 202513:15 - 14:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Pilates für SeniorenDonnerstag, 10. Juli 202514:30 - 15:30 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 3 GS UngernederstraßeDonnerstag, 10. Juli 202516:00 - 17:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Yoga Freitag 9 Uhr APFreitag, 11. Juli 202509:00 - 10:00 UhrA-Trakt (A5)
Gymnastik in der Ballsporthalle OberhaunstadtFreitag, 11. Juli 202514:30 - 15:30 Uhr03_Fit und Aktiv (Ballsporthalle Oberhaunstadt)
SeniorenfitnessFreitag, 11. Juli 202516:00 - 17:00 Uhr06_andere Treffpunkte (andere Treffpunkte II)
Wassergymnastik 1 in der GS UngernederstraßeDienstag, 15. Juli 202517:00 - 18:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 2 in der GS UngernederstraßeDienstag, 15. Juli 202518:00 - 19:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
RückengymnastikMittwoch, 16. Juli 202511:45 - 12:45 Uhr2. OG (24)
RückengymnastikMittwoch, 16. Juli 202513:00 - 14:00 Uhr2. OG (24)

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