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Sportmediziner vertreten die Auffassung, dass es in der Prävention kein Medikament und keine andere Maßnahme gibt, die einen dem körperlichen Training vergleichbaren Effekt besitzt. Der Lohn regelmäßiger Aktivität ist nicht nur körperliche wie geistige Fitness, sondern auch die Verbesserung der Kondition und Koordination. Die Förderung von Bewegung und Sport trägt gerade bei älteren Menschen zu einer selbst gestalteten Lebensführung als Grundlage eines gesunden und zufriedenen Älterwerdens bei. Im Bürgerhaus gibt es eine Vielzahl entsprechender Angebote, an denen jeder, der sich nicht mehr zu den ganz Jungen zählt, gegen eine geringe Gebühr teilnehmen kann. Einmaliges kostenloses Schnuppern ist hier natürlich ausdrücklich erwünscht. Wichtig ist es besonders für Senioren, dass eine qualifizierte Anleitung für die sportliche Betätigung stattfindet. Die Übungsstunden des Bürgerhauses werden deshalb von lizenzierten Übungsleitern des Bayerischen-Landes-Sport-Verbandes e.V. durchgeführt. Sport in der Gemeinschaft ist am schönsten. Werden Sie aktiv!. Machen Sie mit bei den Sportgruppen "Fit und Aktiv" des Bürgerhauses.
weitere Veranstaltungen dieser Gruppe (Veranstalter)
Veranstaltung
Datum
Uhrzeit
Ort
Qi Gong „Sinchi Power Balance“
Dienstag, 19. Januar 2021
16:00 - 17:30 Uhr
03_Fit und Aktiv (GS Pestalozzistraße)
Wassergymnastik 1 in der GS Ungernederstraße
Dienstag, 19. Januar 2021
17:00 - 18:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 2 in der GS Ungernederstraße
Dienstag, 19. Januar 2021
18:00 - 19:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Sitzgymnastik
Donnerstag, 21. Januar 2021
10:00 - 11:00 Uhr
2. OG (21 (Vorraum))
Wassergymnastik 4 in der GS an der Lessingstraße
Freitag, 22. Januar 2021
16:00 - 17:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Lessing GS)
Rückenkurs II Montag
Montag, 25. Januar 2021
12:30 - 13:30 Uhr
2. OG (24)
Wassergymnastik 1 in der GS Ungernederstraße
Dienstag, 26. Januar 2021
17:00 - 18:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 2 in der GS Ungernederstraße
Dienstag, 26. Januar 2021
18:00 - 19:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Sitzgymnastik
Donnerstag, 28. Januar 2021
10:00 - 11:00 Uhr
2. OG (21 (Vorraum))
Wassergymnastik 4 in der GS an der Lessingstraße
Freitag, 29. Januar 2021
16:00 - 17:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Lessing GS)
Rückenkurs II Montag
Montag, 1. Februar 2021
12:30 - 13:30 Uhr
2. OG (24)
Wassergymnastik 1 in der GS Ungernederstraße
Dienstag, 2. Februar 2021
17:00 - 18:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 2 in der GS Ungernederstraße
Dienstag, 2. Februar 2021
18:00 - 19:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Sitzgymnastik
Donnerstag, 4. Februar 2021
10:00 - 11:00 Uhr
2. OG (21 (Vorraum))
Wassergymnastik 4 in der GS an der Lessingstraße
Freitag, 5. Februar 2021
16:00 - 17:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Lessing GS)
Rückenkurs II Montag
Montag, 8. Februar 2021
12:30 - 13:30 Uhr
2. OG (24)
Wassergymnastik 1 in der GS Ungernederstraße
Dienstag, 9. Februar 2021
17:00 - 18:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 2 in der GS Ungernederstraße
Dienstag, 9. Februar 2021
18:00 - 19:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Sitzgymnastik
Donnerstag, 11. Februar 2021
10:00 - 11:00 Uhr
2. OG (21 (Vorraum))
Wassergymnastik 4 in der GS an der Lessingstraße
Freitag, 12. Februar 2021
16:00 - 17:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Lessing GS)
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