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Fit und Aktiv

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Informationen Sportmediziner vertreten die Auffassung, dass es in der Prävention kein Medikament und keine andere Maßnahme gibt, die einen dem körperlichen Training vergleichbaren Effekt besitzt. Der Lohn regelmäßiger Aktivität ist nicht nur körperliche wie geistige Fitness, sondern auch die Verbesserung der Kondition und Koordination. Die Förderung von Bewegung und Sport trägt gerade bei älteren Menschen zu einer selbst gestalteten Lebensführung als Grundlage eines gesunden und zufriedenen Älterwerdens bei. Im Bürgerhaus gibt es eine Vielzahl entsprechender Angebote, an denen jeder, der sich nicht mehr zu den ganz Jungen zählt, gegen eine geringe Gebühr teilnehmen kann. Einmaliges kostenloses Schnuppern ist hier natürlich ausdrücklich erwünscht. Wichtig ist es besonders für Senioren, dass eine qualifizierte Anleitung für die sportliche Betätigung stattfindet. Die Übungsstunden des Bürgerhauses werden deshalb von lizenzierten Übungsleitern des Bayerischen-Landes-Sport-Verbandes e.V. durchgeführt. Sport in der Gemeinschaft ist am schönsten. Werden Sie aktiv!. Machen Sie mit bei den Sportgruppen "Fit und Aktiv" des Bürgerhauses.

weitere Veranstaltungen dieser Gruppe (Veranstalter)

VeranstaltungDatumUhrzeitOrt
Qi Gong „Sinchi Power Balance“Dienstag, 19. Januar 202116:00 - 17:30 Uhr03_Fit und Aktiv (GS Pestalozzistraße)
Wassergymnastik 1 in der GS UngernederstraßeDienstag, 19. Januar 202117:00 - 18:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 2 in der GS UngernederstraßeDienstag, 19. Januar 202118:00 - 19:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
SitzgymnastikDonnerstag, 21. Januar 202110:00 - 11:00 Uhr2. OG (21 (Vorraum))
Wassergymnastik 4 in der GS an der LessingstraßeFreitag, 22. Januar 202116:00 - 17:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Lessing GS)
Rückenkurs II MontagMontag, 25. Januar 202112:30 - 13:30 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 1 in der GS UngernederstraßeDienstag, 26. Januar 202117:00 - 18:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 2 in der GS UngernederstraßeDienstag, 26. Januar 202118:00 - 19:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
SitzgymnastikDonnerstag, 28. Januar 202110:00 - 11:00 Uhr2. OG (21 (Vorraum))
Wassergymnastik 4 in der GS an der LessingstraßeFreitag, 29. Januar 202116:00 - 17:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Lessing GS)
Rückenkurs II MontagMontag, 1. Februar 202112:30 - 13:30 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 1 in der GS UngernederstraßeDienstag, 2. Februar 202117:00 - 18:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 2 in der GS UngernederstraßeDienstag, 2. Februar 202118:00 - 19:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
SitzgymnastikDonnerstag, 4. Februar 202110:00 - 11:00 Uhr2. OG (21 (Vorraum))
Wassergymnastik 4 in der GS an der LessingstraßeFreitag, 5. Februar 202116:00 - 17:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Lessing GS)
Rückenkurs II MontagMontag, 8. Februar 202112:30 - 13:30 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 1 in der GS UngernederstraßeDienstag, 9. Februar 202117:00 - 18:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 2 in der GS UngernederstraßeDienstag, 9. Februar 202118:00 - 19:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
SitzgymnastikDonnerstag, 11. Februar 202110:00 - 11:00 Uhr2. OG (21 (Vorraum))
Wassergymnastik 4 in der GS an der LessingstraßeFreitag, 12. Februar 202116:00 - 17:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Lessing GS)

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