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Fit und Aktiv

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Informationen Sportmediziner vertreten die Auffassung, dass es in der Prävention kein Medikament und keine andere Maßnahme gibt, die einen dem körperlichen Training vergleichbaren Effekt besitzt. Der Lohn regelmäßiger Aktivität ist nicht nur körperliche wie geistige Fitness, sondern auch die Verbesserung der Kondition und Koordination. Die Förderung von Bewegung und Sport trägt gerade bei älteren Menschen zu einer selbst gestalteten Lebensführung als Grundlage eines gesunden und zufriedenen Älterwerdens bei. Im Bürgerhaus gibt es eine Vielzahl entsprechender Angebote, an denen jeder, der sich nicht mehr zu den ganz Jungen zählt, gegen eine geringe Gebühr teilnehmen kann. Einmaliges kostenloses Schnuppern ist hier natürlich ausdrücklich erwünscht. Wichtig ist es besonders für Senioren, dass eine qualifizierte Anleitung für die sportliche Betätigung stattfindet. Die Übungsstunden des Bürgerhauses werden deshalb von lizenzierten Übungsleitern des Bayerischen-Landes-Sport-Verbandes e.V. durchgeführt. Sport in der Gemeinschaft ist am schönsten. Werden Sie aktiv!. Machen Sie mit bei den Sportgruppen "Fit und Aktiv" des Bürgerhauses.

weitere Veranstaltungen dieser Gruppe (Veranstalter)

VeranstaltungDatumUhrzeitOrt
RückenschuleMittwoch, 6. Dezember 202312:30 - 13:30 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 3 GS UngernederstraßeDonnerstag, 7. Dezember 202316:00 - 17:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 4 in der GS an der Lessingstraße (derzeit Ungernederstraße) Freitag, 8. Dezember 202313:15 - 14:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Lessing GS)
Gymnastik in der Ballsporthalle OberhaunstadtFreitag, 8. Dezember 202314:00 - 15:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Ballsporthalle Oberhaunstadt)
SeniorenfitnessFreitag, 8. Dezember 202317:00 - 18:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Wilhelm-Ernst-Grundschule)
RückenschuleMontag, 11. Dezember 202312:15 - 13:15 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 1 in der GS UngernederstraßeDienstag, 12. Dezember 202317:00 - 18:00 Uhr06_andere Treffpunkte (andere Treffpunkte)
Wassergymnastik 2 in der GS UngernederstraßeDienstag, 12. Dezember 202318:00 - 19:00 Uhr06_andere Treffpunkte (andere Treffpunkte)
RückenschuleMittwoch, 13. Dezember 202312:30 - 13:30 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 3 GS UngernederstraßeDonnerstag, 14. Dezember 202316:00 - 17:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 4 in der GS an der Lessingstraße (derzeit Ungernederstraße) Freitag, 15. Dezember 202313:15 - 14:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Lessing GS)
Gymnastik in der Ballsporthalle OberhaunstadtFreitag, 15. Dezember 202314:00 - 15:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Ballsporthalle Oberhaunstadt)
SeniorenfitnessFreitag, 15. Dezember 202317:00 - 18:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Wilhelm-Ernst-Grundschule)
RückenschuleMontag, 18. Dezember 202312:15 - 13:15 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 1 in der GS UngernederstraßeDienstag, 19. Dezember 202317:00 - 18:00 Uhr06_andere Treffpunkte (andere Treffpunkte)
Wassergymnastik 2 in der GS UngernederstraßeDienstag, 19. Dezember 202318:00 - 19:00 Uhr06_andere Treffpunkte (andere Treffpunkte)
RückenschuleMittwoch, 20. Dezember 202312:30 - 13:30 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 3 GS UngernederstraßeDonnerstag, 21. Dezember 202316:00 - 17:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 4 in der GS an der Lessingstraße (derzeit Ungernederstraße) Freitag, 22. Dezember 202313:15 - 14:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Lessing GS)
Gymnastik in der Ballsporthalle OberhaunstadtFreitag, 22. Dezember 202314:00 - 15:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Ballsporthalle Oberhaunstadt)

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