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Yoga 55plus

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Informationen Dieses Seminar ist speziell für Ältere gedacht, die ihre Beweglichkeit von Körper und Geist steigern wollen. Durch sanfte, fließende Bewegungsabläufe, Atemübungen sowie Übungen zur Konzentration und Entspannung wird die Harmonisierung von Körper und Geist gefördert. Vermittelt werden Yoga-Haltungen, die Schritt für Schritt aufgebaut sind. Dabei steht die Individualität des Einzelnen und die Anpassung der Übung an die Möglichkeiten der Teilnehmer im Mittelpunkt. Themen der einzelnen Stunden sind u.a.: Körperwahrnehmung, Atembewegungen, Gedankenbewegungen, Yoga und Gesundheit.

weitere Veranstaltungen dieser Gruppe (Veranstalter)

VeranstaltungDatumUhrzeitOrt
Freitag Gruppe 1Freitag, 22. Januar 202109:30 - 10:45 UhrA-Trakt (A5)
Freitag Gruppe 2Freitag, 22. Januar 202111:00 - 12:15 UhrA-Trakt (A5)
Freitag Gruppe 1Freitag, 29. Januar 202109:30 - 10:45 UhrA-Trakt (A5)
Freitag Gruppe 2Freitag, 29. Januar 202111:00 - 12:15 UhrA-Trakt (A5)
Freitag Gruppe 1Freitag, 5. Februar 202109:30 - 10:45 UhrA-Trakt (A5)
Freitag Gruppe 2Freitag, 5. Februar 202111:00 - 12:15 UhrA-Trakt (A5)
Freitag Gruppe 1Freitag, 12. Februar 202109:30 - 10:45 UhrA-Trakt (A5)

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