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Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

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Informationen Yoga bedeutet Beherrschung des Körpers und stellt ein wertvolles System zur Steigerung der körperlichen und geistigen Vitalität und zur Erhaltung der jugendlichen Kraft bis ins hohe Alter dar. Wirkung und Ziel des Yoga ist das tiefe und rhythmische Atmen und die Beherrschung der Konzentration. Beide gemeinsam beseitigen die Ursachen vieler Zivilisationskrankheiten. Diesen typischen Erscheinungen wirkt Yoga entgegen. Gleichzeitig gibt es Entspannung vom Alltag, regt bei regelmäßigen Übungen alle Sinnesorgane an und erschließt auch dem Denken neue Bereiche. Konsequent durchgeführt, wirken die Yogaübungen dem allgemeinen körperlichen Verschleiß entgegen und verhindern so zu rasches Altern. Darüber hinaus schenkt Yoga durch Meditation die Möglichkeit bzw. die Fähigkeit, der seelischen Selbstverwirklichung näher zu kommen. Voraussetzung für all diese positiven Wirkungen sind Geduld, Beständigkeit und vor allem auch die Anerkennung eines Grundprinzips: Gewaltlosigkeit! Die einzelnen Übungen dürfen dabei nicht erzwungen werden, sondern sollen langsam und ohne gewaltsame Kraftanstrengung gelingen. Der Grundsatz lautet: Alle Übungen wach ausführen!

weitere Veranstaltungen dieser Gruppe (Veranstalter)

VeranstaltungDatumUhrzeitOrt
Yoga für FrühaufsteherMontag, 25. September 202308:30 - 09:30 UhrA-Trakt (A5)
Mit Yoga in die neue WocheMontag, 25. September 202309:45 - 10:45 UhrA-Trakt (A5)
TreffDienstag, 26. September 202319:45 - 21:15 Uhr2. OG (24)
Yoga für FrühaufsteherMontag, 2. Oktober 202308:30 - 09:30 UhrA-Trakt (A5)
Mit Yoga in die neue WocheMontag, 2. Oktober 202309:45 - 10:45 UhrA-Trakt (A5)
Yoga für FrühaufsteherMontag, 9. Oktober 202308:30 - 09:30 UhrA-Trakt (A5)
Mit Yoga in die neue WocheMontag, 9. Oktober 202309:45 - 10:45 UhrA-Trakt (A5)
TreffDienstag, 10. Oktober 202319:45 - 21:15 Uhr2. OG (24)
Yoga für FrühaufsteherMontag, 16. Oktober 202308:30 - 09:30 UhrA-Trakt (A5)
Mit Yoga in die neue WocheMontag, 16. Oktober 202309:45 - 10:45 UhrA-Trakt (A5)
TreffDienstag, 17. Oktober 202319:45 - 21:15 Uhr2. OG (24)
Yoga für FrühaufsteherMontag, 23. Oktober 202308:30 - 09:30 UhrA-Trakt (A5)
Mit Yoga in die neue WocheMontag, 23. Oktober 202309:45 - 10:45 UhrA-Trakt (A5)
TreffDienstag, 24. Oktober 202319:45 - 21:15 Uhr2. OG (24)
Yoga für FrühaufsteherMontag, 30. Oktober 202308:30 - 09:30 UhrA-Trakt (A5)
Mit Yoga in die neue WocheMontag, 30. Oktober 202309:45 - 10:45 UhrA-Trakt (A5)
TreffDienstag, 31. Oktober 202319:45 - 21:15 Uhr2. OG (24)
Yoga für FrühaufsteherMontag, 6. November 202308:30 - 09:30 UhrA-Trakt (A5)
Mit Yoga in die neue WocheMontag, 6. November 202309:45 - 10:45 UhrA-Trakt (A5)
TreffDienstag, 7. November 202319:45 - 21:15 Uhr2. OG (24)

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