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Sportmediziner vertreten die Auffassung, dass es in der Prävention kein Medikament und keine andere Maßnahme gibt, die einen dem körperlichen Training vergleichbaren Effekt besitzt. Der Lohn regelmäßiger Aktivität ist nicht nur körperliche wie geistige Fitness, sondern auch die Verbesserung der Kondition und Koordination. Die Förderung von Bewegung und Sport trägt gerade bei älteren Menschen zu einer selbst gestalteten Lebensführung als Grundlage eines gesunden und zufriedenen Älterwerdens bei. Im Bürgerhaus gibt es eine Vielzahl entsprechender Angebote, an denen jeder, der sich nicht mehr zu den ganz Jungen zählt, gegen eine geringe Gebühr teilnehmen kann. Einmaliges kostenloses Schnuppern ist hier natürlich ausdrücklich erwünscht. Wichtig ist es besonders für Senioren, dass eine qualifizierte Anleitung für die sportliche Betätigung stattfindet. Die Übungsstunden des Bürgerhauses werden deshalb von lizenzierten Übungsleitern des Bayerischen-Landes-Sport-Verbandes e.V. durchgeführt. Sport in der Gemeinschaft ist am schönsten. Werden Sie aktiv!. Machen Sie mit bei den Sportgruppen "Fit und Aktiv" des Bürgerhauses.
weitere Veranstaltungen dieser Gruppe (Veranstalter)
Veranstaltung
Datum
Uhrzeit
Ort
Rückenschule
Montag, 22. April 2024
12:15 - 13:15 Uhr
2. OG (24)
Yoga mit und auf dem Stuhl
Dienstag, 23. April 2024
14:00 - 15:00 Uhr
2. OG (24)
Wassergymnastik 1 in der GS Ungernederstraße
Dienstag, 23. April 2024
17:00 - 18:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 2 in der GS Ungernederstraße
Dienstag, 23. April 2024
18:00 - 19:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Rückenschule
Mittwoch, 24. April 2024
12:30 - 13:30 Uhr
2. OG (24)
Wassergymnastik 3 GS Ungernederstraße
Donnerstag, 25. April 2024
16:00 - 17:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 4 in der GS an der Lessingstraße
Freitag, 26. April 2024
13:15 - 14:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Lessing GS)
Gymnastik in der Ballsporthalle Oberhaunstadt
Freitag, 26. April 2024
14:00 - 15:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Ballsporthalle Oberhaunstadt)
Seniorenfitness
Freitag, 26. April 2024
16:30 - 17:30 Uhr
06_andere Treffpunkte (andere Treffpunkte II)
Rückenschule
Montag, 29. April 2024
12:15 - 13:15 Uhr
2. OG (24)
Yoga mit und auf dem Stuhl
Dienstag, 30. April 2024
14:00 - 15:00 Uhr
2. OG (24)
Wassergymnastik 1 in der GS Ungernederstraße
Dienstag, 30. April 2024
17:00 - 18:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 2 in der GS Ungernederstraße
Dienstag, 30. April 2024
18:00 - 19:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 3 GS Ungernederstraße
Donnerstag, 2. Mai 2024
16:00 - 17:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 4 in der GS an der Lessingstraße
Freitag, 3. Mai 2024
13:15 - 14:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Lessing GS)
Gymnastik in der Ballsporthalle Oberhaunstadt
Freitag, 3. Mai 2024
14:00 - 15:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Ballsporthalle Oberhaunstadt)
Seniorenfitness
Freitag, 3. Mai 2024
16:30 - 17:30 Uhr
06_andere Treffpunkte (andere Treffpunkte II)
Rückenschule
Montag, 6. Mai 2024
12:15 - 13:15 Uhr
2. OG (24)
Yoga mit und auf dem Stuhl
Dienstag, 7. Mai 2024
14:00 - 15:00 Uhr
2. OG (24)
Wassergymnastik 1 in der GS Ungernederstraße
Dienstag, 7. Mai 2024
17:00 - 18:00 Uhr
03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
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