Yoga-Freunde (5-8 Jahre)

45 € für 10 Termine/ mit IngolstadtPass 35 €

erforderlich unter www.kidnetting.de

Das Bürgerhaus Alte Post bietet wöchentlich montags von 17 bis 18 Uhr einen neuen Kinderyoga-Kurs „Yoga-Freunde“ für Teilnehmende im Alter von fünf bis acht Jahre an. Der Kurs setzt auf eine lebendige, kindgerechte Gestaltung und passt sich den Bedürfnissen der jungen Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Im Mittelpunkt steht der Spaß am Yoga. Durch spielerische Bewegungsübungen verbessern sich Flexibilität, Stabilität und Koordination. Verspannungen lösen sich, und die Kinder lernen, Anspannung in Entspannung umzuwandeln. Yoga unterstützt Konzentration, Geduld und Achtsamkeit, stärkt die Selbstwahrnehmung und fördert den konstruktiven Umgang mit Gefühlen und Ängsten. Zusätzlich warten Atemübungen, kurze Meditationseinheiten und Sinneswahrnehmungsübungen darauf, entdeckt zu werden – alles mit Freude und Leichtigkeit. Yogamatten sind im Bürgerhaus vorhanden. Bitte gemütliche Kleidung zum Unterricht mitbringen.