Neues Angebot im Bürgerhaus – Tanzen im Sitzen

Tanzen im Sitzen ist eine spezielle Form des Tanzens. Es ist besonders geeignet für Menschen, die nicht mehr im Stehen tanzen können, aber Freude an Musik und Bewegung haben. Zu einem Musikstück (Tanzmusik, Schlager) wird eine bestimmte Choreographie aus einfachen Bewegungen eingeübt und getanzt. Beim Tanzen im Sitzen kann jede und jeder mitmachen. Tanzen im Sitzen hat viele gesundheitsfördernde Effekte. Das Tanzen zur Musik aktiviert den ganzen Körper und erhöht das Wohlbefinden. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, aber auch Koordination und Gedächtnis werden spielerisch trainiert. Im Vordergrund stehen aber die Freude an der Musik und der Bewegung und das Erleben von Gemeinschaft.

Das Angebot findet 8 Mal donnerstags von 10 bis 11 Uhr im Bürgerhaus Neuburger Kasten statt und kostet 32 Euro. Start ist Donnerstag der 6. Juni. Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0841 / 305-2830 oder seniorenbuero@ingolstadt.de